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小暑 | 倏忽溫風至

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小暑釋義:

小暑,是農歷二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始。

小暑養生:

小暑時節炎熱,人體消耗大,所謂“無病三分虛”,會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等征象,所以此時強調解熱防暑,補充體力。


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